C0207 娃娃菜(1.8-2.2LB)

3LB

$5.19

貨號: C0207 分類: , , , 標籤:

描述

農場直供的娃娃菜莖葉脆嫩,自然成熟肉質、細膩脆爽、烹飪方式多種,老少皆宜!

 

娃娃菜是蔬菜中的佳品,含有豐富的纖維素及微量元素,也有助於預防結腸癌。娃娃菜的食用方法有很多,炒食、燒食、做湯口感都是相當不錯的,特別是上湯娃娃菜,那是出了名的好吃。

 

 

娃娃菜的食用效果

 

1.增強抵抗力
娃娃菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。
2.解渴利尿
娃娃菜熱量也較低,含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
3.通利腸胃
過燉煮後的娃娃菜有助於消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。
4.促進消化
娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入矽石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

 

 

 

 

 

娃娃菜的食用禁忌

哺乳期的婦女不宜過多食用,身體虛寒者也不宜過多食用。