特價

Z0234空心菜(1.8-2.2LB)

$8.98 $6.99

貨號: Z0234 分類: , ,

描述

農場直采,新鮮美味,營養價值豐富!

 

 

 

空心菜的營養價值

1.空心菜中粗纖維含量極為豐富,由纖維素、木質素和果膠等組成。
2.空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素。
3.空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其維生素含量高於大白菜。
4.嫩梢中的蛋白質含​​量比同等量的西紅柿高4倍,鈣含量比西紅柿高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。

 

 

空心菜的食用效果

1.通便解毒
果膠能使體內有毒物質加速排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,增進腸道蠕動,對於防治便秘及減少腸道癌變有積極的作。
2.防癌
食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。
3.降低血糖
作為糖尿病患者的食療佳蔬。
4.增強體質、潔齒防齲
有助於增強體質,防病抗病。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱,可潔齒防齲除口臭,健美皮膚,堪稱美容佳品。